V dnešním světě každý hledáme vlastní odpovědi na životní otázky. Vítejte na naší stránce. Nabízíme vám možnost nahlédnout do sebe sama a najít odpovědi na otázky, které se týkají kvality života, osobní svobody, zdravého těla i mysli.
Můžete být opravdu šťastni?
Søren Ventegodt, MD, EU-MSc-CAM
Můžete být opravdu šťastni? Samozřejmě, že můžete. Jediné, co je zapotřebí, je hluboký pohled do sebe sama. Potřebujete porozumět svému egu a své božské podstatě vašeho lidství. Potřebujete moudře využívat to kým jste v láskyplný prospěch druhých. Když jste šťastni, můžete milovat a když milujete můžete pomáhat druhým.
Vědomá cesta je klíčem k vaší svobodě, zdravému tělu, mysli i prožitkům, daru nepodmíněné lásky a vztahům, které neomezují. K pochopení vašeho života je zapotřebí opravdové porozumění tomu, jak jste se ztotožnili s tělem a s představami o tom, kým máte být. Když si toto připoutání uvědomíte, pak můžete dosáhnout absolutní svobody.
Hluboký pohled do sebe sama vám umožní pochopit vaší roli na tomto světě, zapojit všechny talenty vašeho těla, mysli a srdce v každodenním životě. Pak se váš život spontánně promnění.
Co se můžeme naučit z naší lidské existence? Jako lidské bytosti musíme trpět. Právě utrpení je prostředek k probuzení a pochopení. Proto bychom si neměli stěžovat, ale jednoduše se zeptat sami sebe: ”Jak mi tyhle obtíže mohou být užitečné? Co to pro mně znamená? Jak dosáhnu osvobození a pochopení?” Trpíme, protože neznáme sami sebe a proto děláme špatná rozhodnutí, jednáme na základě negativních postojů a strachů. Krok za krokem ničíme své štěstí a naše zdraví se zhoršuje.
Fyzické i duševní choroby, sexuální a sociální problémy následují. Je překvapivě jednoduché zlepšit kvalitu našeho života a našeho zdraví. Stačí k tomu hluboké a oddané sebezkoumání. Sebedotazování vás přivede k podstatě života, do našeho nejvnitřnějšího Já, do našeho jádra bytí. Tento proces léčení je často nazýván Salutogeneze podle Israelského vědce Aarona Antonovkého (1923-1994). Salutogeneze doslovně znamená vytváření řešení a je přímým protikladem phathogeneze což je proces vzniku nemoci.
Díky poznání sebe sama dosáhnete lepšího zdraví a štěstí. Je to takhle snadné.
Proč je tedy tak těžké poznat sebe sama? Odpověď je velmi jednoduchá: ”Velmi silné negativní emoce obklopují jádro celého našeho bytí a vytvářejí odpor a velmi silné nevědomé odmítání.”
Proto potřebujete někoho, aby vám pomohl jít tam, kam chcete jít ze všeho nejméně. Někoho, kdo vás vezme za ruku a zavede vás do jádra vašeho bytí. Někoho, kdo vás zavede až na to místo, kde jste prožili hodně bolesti a selhání …toto je práce holistického terapeuta.
Pocity a zdraví
Musíme uznat, že náš život je o pocitech a emocích. Některé z těchto pocitů jsou spojeny s myslí a duší, ale vetšina z nich se vztahuje k našemu tělu, jeho funkcím, energiím a orgánům. Sexualita je jeden z aspektů těla a dává vzniknout některým problematickým pocitům, jako je například stud a vina. Uděláme cokoli na světě, abychom se vyhli svým pocitům, proto potřebujeme podporu, abychom se mohli znovu setkat s těmy dlouholetými bolavými místy v našem životě. Proto potřebujeme holistickou terapii.
Principy sebezkoumání
Princip sebezkoumání a sebedotazování je velice jednoduchý a dá se lehce pochopit. Je trošičku těžší uvést ho do reality, ale pokud víte kam se podívat a jakým směrem se musíte vydat, abyste našli své vlastní Já, není to tak těžké. A nemusí to trvat dlouho. Velmi často se tyto způsoby lidé naučí v několika dnech.
Můžete být opravdu šťastni? Samozřejmě, že můžete. Jediné, co je zapotřebí, je hluboký pohled do sebe sama. Potřebujete porozumět svému egu a své božské podstatě vašeho lidství. Potřebujete moudře využívat to kým jste v láskyplný prospěch druhých. Když jste šťastni, můžete milovat a když milujete můžete pomáhat druhým.
